W dniu 05.10.2021r obchodziliśmy w szkole Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Celem wydarzenia było zwiększenie świadomości na temat problemów i profilaktyki zdrowia psychicznego. W pierwszej części dnia zaplanowano spotkanie dla klas: IV LT ( technik weterynarii), IV BT ( technik mechanizacji i agrotroniki), IV HTD( technik ogrodnik i architektury krajobrazu). Dyrektor szkoły – Pani Alicja Szatan przywitała zgromadzonych i zapoznała z tematyką spotkania. Prelegentka, Pani @ Agnieszka Chmielewska – nauczyciel biologii i psychodietetyk przedstawiła prezentację pt. ,,Dieta przyjazna dla mózgu’’. Tematyka okazała się bardzo ciekawa i przydatna w praktyce. Uczniowie dowiedzieli się o znaczeniu diety dla higieny zdrowia psychicznego, otrzymali odpowiedź na pytanie – jak można poprawić pamięć, koncentrację, odporność na stres. Pani psychodietetyk podkreśliła kilka wskazówek warunkujących dobre samopoczucie i tym samym dobre zdrowie psychiczne: dobre relacje z samym sobą i osobami bliskimi, aktywność fizyczną, sen czy świadomą dietę. Kolejnym punktem wykładu był temat – jak wspierać siebie i bliskich w sytuacjach stresowych lub gdy pojawią się niepokojące objawy świadczące o problemach ze zdrowiem psychicznym? Uczniowie dowiedzieli się, gdzie można uzyskać wsparcie i pomoc dla siebie i innych.
W drugiej części Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego w szkole, grupa chętnych uczniów z klas I-III wzięła udział w marszu z kijkami ( nordic walking). Aktywność fizyczna odgrywa ważną rolę w utrzymaniu zdrowia i higieny psychicznej. Niezwykłą zaletą nordic walking jest to, że może go uprawiać prawie każdy. To nie tylko dobry sposób na zgubienie wagi, ale aktywność, która pozytywnie wpływa na układ krążenia, poprawia kondycję i samopoczucie. Marsz z kijkami przebiegał ulicami: Miodową, Panoramiczną, Spokojną. Opiekę nad grupą młodzieży objęli nauczyciele: Koszycka Agata i Kuleszko Beata.
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego to ważne święto. To dobry moment na zwrócenie uwagi na potrzebę dbania o zdrowie psychiczne, nie tylko w czasie pandemii. Należy pamiętać, że zdrowie psychiczne to wartość, która poprawia jakość naszego życia, to inwestycja w samego siebie.
Nauczyciele odpowiedzialni za realizację tematu prozdrowotnego: J.Pastuszka, A.Koszycka, M.Hagdej
