W dniu 10 kwietnia 2024 r. w Zespole Szkół Centrum Kształcenia Rolniczego im. Ziemi Sandomierskiej w Sandomierzu-Mokoszynie odbyły się warsztaty pt. “Stres – jak go pokonać?”. Warsztaty poprowadziła pani Magdalena Wrońska z Wydziału Prawa i Nauk Społecznych Uniwersytetu Jana Kochanowskiego w Kielcach, Filia w Sandomierzu. 

W spotkaniu wzięli udział uczniowie klas pierwszych w zawodzie technik weterynarii (1LTa) i technik architektury krajobrazu/technik ogrodnik (1HTD) oraz uczniowie klasy drugiej w zawodzie technik weterynarii (2LTb).

Celem warsztatów było zapoznanie uczniów z naturą stresu, jego wpływem na organizm człowieka oraz sposobami radzenia sobie z nim. Pani Wrońska omówiła różne definicje stresu, jego przyczyny i objawy. Podkreśliła, że stres może być zarówno czynnikiem negatywnym, jak i pozytywnym, w zależności od jego natężenia i czasu trwania oraz przedstawiła przykłady fizycznych, psychicznych i emocjonalnych reakcji na stres. Uczniowie mieli również okazję do poznania różnych technik radzenia sobie ze stresem.

Warsztaty spotkały się z dużym zainteresowaniem uczniów i były cennym źródłem informacji i praktycznych wskazówek. Zdobyta wiedza i umiejętności z pewnością pomogą im w radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami i stresem.

Składamy serdeczne podziękowania pani Magdalenie Wrońskiej za poprowadzenie warsztatów oraz wszystkim uczniom za udział w spotkaniu.